Studio Joa

YOGA/PARENTALITE/FEMINITE

Dans mon Studio JOA, je propose des cours de yoga, des stages autour de la parentalité positive et l’accompagnement de la féminité.

Parentalité: je suis formée en approche du thérapeute danois Jesper JUUL, membre du réseau Family/Lab et en cours d’intégration de ma formation en Communication Non Violente. Je propose des stages (en petits groupes) autour de la parentalité. On y cherche des chemins pour créer et entretenir des relations satisfaisantes et authentiques. On se questionne dans le rôle du parent. Mais surtout on se découvre et on réfléchit sur nos chemins de vie et sur la transmission qu’on souhaite vivre avec nos enfants.

Le Yoga: J’ai suivi trois ans de formation en YOGA INTEGRAL auprès de Morgane Legoff http://www.cultureyog.fr/. J’y ai intégré les fondements de l’anatomie, du fonctionnement de l’organisme humain, les séries de base du yoga intégral et ses principes qui permettent de percevoir un cours de yoga comme une création, une sorte de sculpture dans la matière et dans le subtil. Grâce à cette formation, j’ai pu m’ouvrir à l’univers spirituel et conscientiser la puissance de notre mental.

Dans mes cours, je vise à developper la relation non-violente à soi-même en commençant par son corps. Mon approche cherche l’harmonie entre nos parties féminines et masculines. Le yoga intégral s’adapte au pratiquant en s’appuyant sur la vision juste de la réalité et son acceptation. Ce yoga qui puise dans de nombreuses écoles a été développé en Amérique du Sud. Il cherche la fluidité dans le passage entre les postures et s’appuie sur les puissances animales. Il est déconstruisant, on commence par enlever les blocages dans le corps, dans le mental, les fausses croyances ou les illusions afin de se reconnecter à son propre potentiel. C’est un yoga très créatif. En acquérant ses principes de base, on peut travailler une posture comme un mandala. Ce yoga vise l’autonomie du pratiquant et lui offre des outils d’auto-guérison.

Le Yoga a transformé ma vie, il est ma vie. Il m’a donné un meilleur contact avec moi-même et la possibilité de me voir en chaque instant dans un rythme constant entre l’arrière-plan et l’implication dans l’action.

LE YOGA le D-Stress idéal pour le temps du Covid

infos pratiques:

STUDIO JOA au 1, rue Mandar 75002 // ou à domicile

LE YOGA:

40€ cours individuel // 50€ cours à deux// 20€ par personne pour le cours à trois personnes ou plus // durée du cours 1h30

LES STAGES:

« Parentalité consciente » : 200€/ personne/ groupe de 4 personnes/ samedi-dimanche 10h-19h

« Préparation à la parentalité« :

« Force créative des femmes« : 200€/personne/groupe de 4 personnes/ samedi-dimanche, 10h-19h